Persoonlijke begeleiding bij verlies en rouw
Verlies kan je leven volledig op zijn kop zetten. Of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, het verlies van je gezondheid, je werk of een andere ingrijpende verandering: ieder verlies vraagt om een eigen manier van omgaan met wat er is gebeurd.
Rouw is een normale en gezonde reactie op verlies. Toch kan het voelen alsof je vastloopt. Misschien overheersen verdriet, boosheid of schuldgevoelens, lukt het niet om de draad weer op te pakken of heb je het gevoel dat niemand echt begrijpt wat je doormaakt.
Je hoeft daar niet alleen doorheen.
Persoonlijke begeleiding
Misschien herken je één of meerdere van deze gedachten of vragen:
"Ik ben zo boos over wat ik ben verloren."
"Ik schaam mij voor wat mij is overkomen."
"Ik dacht dat ik me na een jaar wel weer beter zou voelen."
"Ik wil mijn omgeving niet steeds belasten met mijn verhaal."
"Ik zit met vragen over de euthanasie van mijn dierbare."
"Hoe geef ik mijn leven weer betekenis?"
Je hoeft hier niet alleen mee rond te blijven lopen.
Gesprekken
In de praktijkruimte
Tijdens een wandeling
Online
Wy kinne ek Frysk prate.
Tijdens de persoonlijke begeleiding is er alle ruimte voor jouw verhaal. Samen kijken we naar wat jij hebt meegemaakt, wat het verlies met je doet en waar je in vastloopt. Alles wat je voelt mag er zijn. Verdriet, boosheid, schuldgevoel, opluchting, verwarring of leegte; er is geen goede of verkeerde manier om te rouwen.
In de gesprekken help ik je om inzicht te krijgen in jouw rouwproces en zoeken we naar manieren waarop je het verlies een plek kunt geven in je leven. Niet door het te vergeten, maar door te ontdekken hoe je, mét het verlies, weer verder kunt.
De begeleiding is persoonlijk en wordt volledig afgestemd op jouw situatie, jouw tempo en jouw behoeften. We maken gebruik van gesprekken, schrijfoefeningen en, wanneer dat passend is, creatieve werkvormen.
De begeleiding kan plaatsvinden in mijn praktijkruimte, tijdens een wandeling of via een online consult.